ТОП 10 САМЫХ ПЕРЕКАЧЕННЫХ БОДИБИЛДЕРОВ ПЛАНЕТЫ

Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой своеобразный конкурс красоты, где судьи оценивают красоту мускулатуры позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом. С 1960 года по бодибилдингу начали проводить соревнования, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру. ➊ ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ http://goo.gl/QWUyNl ➋ Все видео http://goo.gl/fO8SyL ➌ Все видео подряд http://goo.gl/VdOiBk