Tout est déjà là - Il n'y a pas un quelqu'un qui s'éveille - Marion
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1) Investigation : que suis-je en réalité ? Qu'est-ce que "moi" ?
Et la découverte qu'il n'y a pas de porte à franchir pour ÊTRE. Tout est déjà là. ÊTRE est en amont de tout savoir.
"JE SUIS", quels que soient les évènements de la vie.
2) La souffrance ne vient pas de l'émotion mais du refus qu'elle soit là.
Simplement "Être avec" la sensation corporelle, la Présence à l'émotion n'est pas souffrante.
Il est alors réalisé que les épousailles avec l'émotion sont un simple retour à Soi. En réalité il en a toujours été ainsi, il n'y a jamais eu de séparation.
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