Trailer of my ballet gymnastic tutorial. Видео-курс по балетной гимнастике и растяжке.

Hello dears! this course will be available with English subtitles very soon! Я собрала Видео-курс по балетной гимнастике и растяжке ДЛЯ ВСЕХ. В нем вы получите выжимку лучших упражнений и мой опыт, накопленный за 14 лет практики. ⠀ В отличии от моих онлайн-курсов, эти материалы вы покупаете навсегда) ⠀ ⠀ ВЗРОСЛЫМ ЛЮБИТЕЛЯМ ДЕТЯМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДАННЫХ ТАНЦОРАМ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ⠀ ⠀ В курсе 14 видео: ⠀ ⠀ Комплексы на 30-40 минут Теория Комплексы на 15-20 мин 1,5 часовые тренировки ⠀ ⠀ КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ВЫ РЕШИТЕ С ПОМОЩЬЮ КУРСА? ⠀ Подтянете фигуру Уберёте сутулость и боль в спине Разовьёте выворотность, подъем стопы, шаг и гибкость Поймёте, какие мышцы работают в классике ⠀ Улучшитесь поперечный и продольный шпагаты Уберёте лишний объём в талии и ногах (балетная гимнастика построена на работе мышц внутренней и задней поверхности бедра) ⠀ Главное, что он поможет вам грамотно начать занятия, все делаем постепенно и максимально подробно. Поэтому, НОВИЧКИ - НЕ БОЙТЕСЬ, я это делаю для вас) Чтобы вы не ломали себе ноги неправильными занятиями)) ⠀ ⠀ Чтобы приобрести курс, пишите в Вотсапп 89153259718 или вк https://vk.com/lelya_elanskaya При оплате до 25 марта неделя обратной связи от меня в подарок :)