Тренировки на платформе "BOSU"

Пора переходить к физическим нагрузкам уже! Сегодня будем осваивать несложный снаряд, который носит название - BOSU. BOSU происходит от английского both sides up, что подразумевает использование любой стороны снаряда. Придумал его в 2000 году американский фитнес-исследователь Дэвид Уэк. Эта полусфера сейчас пользуется популярностью в фитнес клубах. Что дают тренировки с использованием BOSU? Узнаем у тренера. GuberniaTV - YouTube-канал медиахолдинга «Губерния» (г. Хабаровск). Новости края и региона, криминальная хроника, утреннее шоу, актуальные интервью, программа о здоровье, рецепты, кулинарное шоу, садоводство. Мы в интернете: http://gubernia.com/ https://twitter.com/GuberniaTV http://www.youtube.com/GuberniaTV https://vk.com/guberniacom https://www.facebook.com/GuberniaTV/ https://www.ok.ru/guberniatv http://instagram.com/guberniatv/