Тяга для задней дельты с гантелями стоя в стиле Ли Хейни
Я могу стать дать Вам красивое и тело, помочь сжечь жир или накачать мышцы, даже если Вы живете в другом городе! Подробнее: http://vk.cc/2gFY6c Потренируемся в Москве? Условия: http://vk.cc/3eD2EB
Мой канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3f6GZl
Мой канал "Обзор игр от Качка": http://www.youtube.com/user/yurasgamed Мой "лайф ченнел":
http://www.youtube.com/user/bicepsblog
Я могу стать дать Вам красивое и тело, помочь сжечь жир или накачать мышцы, даже если Вы живете в другом городе! Подробнее: http://vk.cc/2gFY6c Потренируемся в Москве? Условия: http://vk.cc/3eD2EB Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4
Мой канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3f6GZl
Мой канал "Обзор игр от Качка": http://www.youtube.com/user/yurasgamed Мой "лайф ченнел":
http://www.youtube.com/user/bicepsblog
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео!
Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! Также вы можете поддержать видеопроизводство с помощью пожертвований: кошелек R114097387292
Оригинал статьи на сайте: http://biceps.com.ua/?p=21808
Илья продолжает двигаться в направлении к поставленным им целям, продолжает заниматься своим телостроительством. Во время тренировки дельт мы решили снять это видео, чтобы подробно показать вам очень интересное и не менее эффективное упражнение - тягу для задних дельт с гантелями стоя в стиле Ли Хейни.
Если вы будете правильно использовать технику выполнения данного упражнения, то за короткий отрезок времени почувствуете от него отдачу. Ваш задний пучок дельт начнет расти. Поэтому внимательно смотрите видео, услышьте все что говорит Илья и повторите все им сказанное и сделанное в спортивном зале.
Естественно, буду ждать от вас отзывов об этом упражнении, как оно вам - понравилось, не понравилось, какие результаты получили.