Sunday, 09 August, 2026г.
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Übung gegen Nackenverspannung: Selbstpandiculation des Nackens
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Schnelle, effektive, bürotaugliche Übung gegen Nackenverspannung.
Übung aus dem Buch von Helga Pohl: "Unerklärliche Beschwerden?“, Knaur Verlag.
Kapitel 7: Übungen für Kopf und Nacken.
Kopf: https://koerpertherapie-zentrum.de/behandelbare-beschwerden/kopf/ursachen.html
Nacken: https://koerpertherapie-zentrum.de/behandelbare-beschwerden/nacken/schmerzen.html
Therapeutenliste: https://koerpertherapie-zentrum.de/therapeutenliste.html
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