Uwolnienie z duszenia - "Kontra" odc. 2

"Kontra" to nowy program, w którym razem z Krakowską Szkołą Aikido pomagamy wam przyjrzeć się najczęstszym sytuacjom zagrożenia i uczyć się przy tym możliwości wyjścia z opresji. Tym razem zobaczycie zastosowanie dźwigni łokciowej podczas ataku oburącz i duszenia za szyję przy równoczesnym przyparciu do muru.