Vegane Bohnen-Apfel-Räuchertofu-Pfanne • Ernährungswissenschaftlich optimiert

➡️Meinen Kanal KOSTENLOS abonnieren: http://bit.ly/2O9MqI5 _____________________________________________________ Mein neues Buch "Vegan-Klischee ade!" hier vorbestellen: ?Direkt beim Verlag: https://www.ventil-verlag.de/titel/1814/vegan-klischee-ade ?Bei Amazon(*): https://amzn.to/2Q1F0bj ??Buchbestellungen nach Österreich: http://www.bioveganversand.at/Buecher-Ecke/Vegan-Klischee-ade--Niko-Rittenau.html ??Buchbestellungen in die Schweiz: https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/niko-rittenau/vegan-klischee-ade/id/9783955750961 _____________________________________________________ ?‍?Rezept für die Bohnen-Apfel-Räuchertofu-Pfanne?‍? Inspiriert von Vegankoch Björn Moschinski aus dem Buch "Vegan Quick & Easy" • für 4 Portionen Für die Bohnen-Apfel-Räuchertofu-Pfanne - 1 Zwiebel - 200 g Räuchertofu - Olivenöl zum Anbraten - 1 EL Tamari-Sojasauce - 400 g weiße Bohnen (aus der Dose) - 100 ml Gemüsefond - 2 Äpfel - Salz/Pfeffer - 1-2 EL Cashewmus Zum Garnieren: - Kürbiskerne - Basilikum - Schnittlauch _____________________________________________________ Mehr Informationen zu Björn Moschinski: https://www.bjoernmoschinski.de/ https://www.facebook.com/bjoern.moschinski/ https://www.instagram.com/bjoernmoschinski/ _____________________________________________________ Mehr Informationen zu meinen Projekten: https://www.facebook.com/nikorittenau https://www.instagram.com/niko_rittenau https://www.nikorittenau.com _____________________________________________________ Video entstanden in Zusammenarbeit mit: Lars Oppermann (Jangland Film) https://www.jangland-film.de/ Andreas Barthel (Independent Entertainment) https://www.independent-entertainment.de/ Jan Koza von travelventure: https://www.youtube.com/channel/UCWsLYG3cYc7qxOliQzHtq5g _____________________________________________________ ?Musik Soundcloud: Sappheiros - Dawn (*) Durch das Kaufen von Produkten bei Amazon über meinen Partnerlink /Affiliate Link erhalte ich eine zusätzliche Provision für den Kauf, es entstehen jedoch keine zusätzlichen Mehrkosten für den Käufer, sondern Amazon gibt einen Teil der Beteiligung an die Partner weiter. Vielen Dank für die Unterstützung!