一分鐘簡單理解後空翻 ｜後空翻教學-小冰老師Shaobin｜ How to Backflip

【一分鐘簡單理解後空翻原理 /中文字幕】 很多同學都會問小冰如何後空? 怎麼辦到? 如何練成的? 每個人都要一一回答，於是呢 ！ 就先簡約得拍個教學片給大家理解參考~ 或許每個人都有不同的方式練會 不過有一條守則是大家都一樣的 (有方向的練習+不斷努力的毅力=成功的秘密) 簡單清晰的把後空翻呈現並分析出來，想要練成後空翻的人可以透過此影片來理解概念，當然練習時還是要透過專業的教練以及完善的場地才行唷！ "後空翻時切記住自己的自身處境與安全" 後空翻三大要素！ 1.高度(跳離地板的高度) 2.轉速(團身時的帶力度) 3.穩度(每次翻得穩定度) 再來是練習的要點！！ 初學者請在軟墊練習+同伴陪同 我新手時期的練習方式是由 軟墊-海灘-草地-木頭地-水泥地 可供參考 1.甩手(全身出力手打直往上甩跳到最高) 2.團身(空中時做出與平地一樣得後滾翻帶力) 3.落地(眼睛看到地板後去抓腳站穩的時間) Youtube 高清版 【一分鐘簡單理解後空翻原理 /中文字幕】 https://youtu.be/KOCJJ27hhIE 更多的空翻相關影片 「用舞蹈紀念馬祖四鄉五島」 https://www.youtube.com/watch?v=52lQU0_oxNU&t=1s 2016 06 18 ｜彈彈屋特輯 ｜空中翻滾 https://www.youtube.com/watch?v=GXBa9WgSvnE 2016 08 04｜ kid power 童力練習 https://www.youtube.com/watch?v=Qf17qeenQ64 #後空翻 #教學 #小冰 #空翻馬祖 各位好,如果各位喜歡我得作品,麻煩支持以下粉絲專業 給我一些努力進步推出新作品的動力 謝謝您 小冰個人粉專 https://www.facebook.com/Bboy.shaobin/ Once in a lifetime 團隊 https://www.facebook.com/Once-in-a-li...