Йога для женщин во время менструации -2 | 40 мин chilelavida

Привет йогалюбители! Второе видео с практикой, которую можно выполнять женщинам во время менструации на 40 минут с продолжительной шавасаной в финале. Какие асаны противопоказаны в эти дни я рассказываю в первой практике тут https://goo.gl/4WmvQ4 Больше йоги тут: Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0 Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0 INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN (только испанский) Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0 Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.