Йога Дома. Приветствие солнца | Суперсемидневка

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://goo.gl/sV3yVq ► 4 дневный онлайн-курс - http://katerinabuida.com/fitoyoga-osnovy-osnov-dlya-novichkov/ ► ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ - http://goo.gl/Fjh5h ——————————————————————— Предлагаю вам вместе со мной проделать утренний комплекс "Приветствие солнца". Я немного видоизменила этот комплекс, возможно такой вариант вы увидите впервые. Для меня очень актуальна тема здоровой спины, поэтому я добавила несложные упражнения, которые направленны на формирование и поддержание гибкости позвоночника. Расскажу, чем оказался полезен комплекс (в данном варианте) конкретно для меня. Самый важный плюс — это упражнение для всего тела, ни одна мышца не остается пассивной. С практикой я заметила, что увеличилась сила, выносливость, а также улучшился контроль над мышцами, что способствует грамотному формированию красивого, гибкого, стройного, а главное здорового тела. Для меня "Приветствие солнца" = молодость + красота! После выполнения "солнечных упражнений" бодрость и энергичность обеспечены на весь день! Бодритесь, веселитесь и активничайте с удовольствием. Надеюсь видео вам понравится! Фитнес дома. Ежедневные тренировки "Супер-семидневка" - http://www.youtube.com/watch?v=JALhgWZ1QNo Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №1 - http://www.youtube.com/watch?v=I8eXMNN19MA Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №2 - http://www.youtube.com/watch?v=g61VzNCZHo4 Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 1) - http://www.youtube.com/watch?v=Oddbbu5PfX8 Йога Дома. Приветствие солнца. "Супер-семидневка" №4 - http://www.youtube.com/watch?v=qLiiT45I7Ro Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень 1. Неделя 2 - http://www.youtube.com/watch?v=FBJFL6x5_pk Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 2) -http://www.youtube.com/watch?v=ySKSGnbRz5A Йога Дома. Солнечный Заряд Бодрости! Семидневка 4 (2) - http://www.youtube.com/watch?v=tn5aHvkPwCk Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 3 - http://www.youtube.com/watch?v=iz6GX7uOzZk Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3) - http://www.youtube.com/watch?v=BBelx-q14wU Йога Дома. Утренний комплекс. Супер-семидневка №4 (3) - http://www.youtube.com/watch?v=IUcC06AJqoQ Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень1. Неделя 4 - http://www.youtube.com/watch?v=bHZnjpDDq5Q Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 4) - http://www.youtube.com/watch?v=aodDPB4roUE ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram ♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida ♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда Music: Keffy Kay - Restored Soul, http://www.jamendo.com/en/track/489242/restored-soul