Йога на крыше

Подробнее здесь - www.yoga-sutra.ru #Йога является практикой, приводящей чувства под контроль и создающая внутреннюю систему мира и равновесия с самим собой и с окружением. Почему стоит заниматься #йогой индивидуально? Занятия один на один дают возможность выстроить индивидуальный подход к практикующему. Например, если какая-то упражнение не удается в силу физиологических особенностей или проблем со здоровьем, преподаватель может показать облегченный вариант. Вы также можете попросить преподавателя составить для вас комплекс #крий, #медитаций и #мантр для решения ваших проблем со здоровьем или эмоциональным состоянием, с учетом ваших сильных и слабых сторон. Приглашаем на практические занятие с профессиональным тренером по йоге из Индии, сердца #йоги – Азизом Киркере! #yogasutraom #azizkirkere https://youtu.be/gMrV7mKkZJc Занимайтесь обязательно под присмотром опытного инструктора! Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Возможны противопоказания! Если во время занятий вы будете испытывать дискомфорт – прекратите тренировку. Наша школа не несет ответственность за возможный вред здоровью при несоблюдении корректного подхода. Берегите себя и свое здоровье!