YOGA Warmup - der perfekte Start in den Tag

YOGA Warmup ist eine einfache Abfolge von Asanas, um Dich aufzuwärmen und deine Muskeln sanft zu stretchen. Yogalehrerin Aino zeigt Dir verschiedene Übungen vor allem für den Rücken, die Schultern und die Hüfte. HIER GEHT'S ZUM ARTIKEL: https://www.koch-mit.de/fit-gesund/yoga-warm-up-der-perfekte-start-in-den-tag/ Yoga- und Poledancelehrerin Aino ist übrigens auch Bloggerin und schreibt über veganen Lifestyle in Berlin. Mehr Infos: https://www.facebook.com/ainoappleyogahealthnutrition/?fref=ts https://berlinveganlove.wordpress.com Findet uns auf Facebook! https://www.facebook.com/kochmitbleibfit Mehr Videos, Artikel, Guides und natürlich Rezepte findet ihr auf https://www.koch-mit.de