Зал CYCLE (сайкл) в Vityaz Fight | Витязь Файт

Сайклинг представляет из себя аэробное занятие, один из видов кардиотренировки, очень действенный для похудения и поддержания здоровья и бодрости духа. Сайкл-тренировка проходит в специально оборудованном помещении: на полу укреплены несколько велотренажеров. Занятие это проходит в группах и имитирует велопрогулку в горах, где требуется не только ездить по ровной горизонтальной поверхности, но и подниматься и спускаться по наклонной. Для этого сайкл-тренажер оснащен специальными ручниками, изменяющими вертикальный угол, а занимающиеся на нем люди меняют положение с сидячего на стоячее и обратно. Тренер задает настроение и ритм тренировки, следит за действиями участников и регулирует нагрузку, меняя ее каждые 4-5 минут. Занятие длится от 45 до 60 минут, включает в себя разминку и иногда упражнения на пресс или отжимания. Федеральная сеть клубов "VITYAZ FIGHT" | Витязь Файт http://vityaz-fight.ru/ Ставьте Лайк, и Подписывайтесь на Канал, если хотите продолжения :) Делитесь этим видео с Друзьями! Подпишитесь на нас в ВК: https://vk.com/vityazfight_club Подпишитесь на нас в Instagram: https://www.instagram.com/vityazfight_club/ Подпишитесь на аккаунт Клуба в Москве (Комсомольская площадь, д.6 - 4 этаж ТЦ "Универмаг Московский" - рядом с метро Комсомольская): - в ВК: https://vk.com/vfight - в Instagram: https://www.instagram.com/vityaz_fight/ - в ФБ: https://www.facebook.com/VityazFIGHT Связаться с Клубом можно по телефонам: +7 (499) 110-90-35 А так же смотрите: Предложение, от которого невозможно отказаться: https://www.youtube.com/watch?v=Gb7KSNOCZIw Интервью с тренером Чемпионов - Как перестать много думать и начать действовать?: https://www.youtube.com/watch?v=NRdnB7msBCs Интервью с Главным тренером Тренажерного зала: https://www.youtube.com/watch?v=Rx6uDAHZti8