Зарядка для Женщин 50+

Вашему вниманию предоставляем Комплекс лёгких физических упражнений для женщин в возрасте 50+, а также для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и хочет с чего-то начать свою физическую активность. Это мой подход к подаче материала и один из вариантов для ежедневной зарядке начинающим. Начать занятия в таком возрасте мы рекомендуем после консультации с врачом, мы не несём ответственности за ваше здоровье. Подходите к практике осознанно. Если у вас появятся вопросы или пожелания к содержанию последующих видео - пишите в комментариях к этому видео. С уважением, Omelija Klars e-mail: [email protected] FB/Omelija Klars