ZEN呼吸法 椎名由紀

江戸時代の禅僧白隠禅師が著した本をベースにした呼吸とイメージによる健康法。医療に頼らず自分の体内から自律神経のバランスを調え、不調を解消する、また病気をつくらないようにしていく。頭痛、肩こり、便秘、冷え、関節炎、うつなとでお悩みの方は、今すぐに呼吸を調えましょう。http://www.zenkokyu.com