腫瘤科主任：不想得大腸癌，3件事再難也要堅持！

腫瘤科主任：不想得大腸癌，3件事再難也要堅持！ https://youtu.be/kn5uaBbtRd8 前段時間，中央電視台著名節目主持人肖曉琳因腸癌去世引起大家的關注！去世前，她留下遺言：建議大家不要忽視健康。 作為一個主持人，為什麼會被腸癌致死？難道是吃得不好，沒得到好的治療？不可能！ 遼寧省腫瘤醫院結直腸外科三病區主任張睿表示，惡性腫瘤不分窮富！它來時很隱匿，如果不重視健康篩查，到了晚期再有錢也沒用！ 所以，改正生活方式，重視防癌檢查，才是科學防癌的關鍵！ 預防腸癌，再忙也要運動 腸癌屬於消化道腫瘤，張睿提醒，想預防腸癌，以下三件事每一個都很重要。 ●別吃致癌物 盡量少吃油炸食品，油炸食品在加工過程中會產生硝酸鹽和芳烴等致癌物，它們對腸道黏膜有一定刺激作用。 另外，還要多吃新鮮的蔬菜水果，它們能保護腸黏膜，防止基因突變。 ●工作再忙也要抽時間運動 運動能加速血液循環，增強人體免疫力！ 如果缺乏運動，胃腸蠕動慢，糞便長時間堆積在腸道，有毒物質被吸收，久而久之就會誘發腫瘤。 ●生活規律抵禦癌細胞 「生活規律，其實就是該吃吃，該睡睡！」張睿這麼說。 他認為，生活如果不規律，休息時工作，吃飯時也工作，不僅會弄亂人體生物鐘，免疫力也會受到影響。免疫力一低，就更易發生腫瘤。 有沒有腸癌，看兩個信號 腸癌癥狀雖不典型，但只要認真觀察，還是能發現蛛絲馬跡的！ ●排便習慣改變 以前排便很規律，一天一次，突然變成一天3、4次，或腹瀉和便秘交替出現，這就應該立即看醫生，可能是早期腸癌。 需要注意的是，這種變化指的是沒有原因的變化，如果是吃錯東西引起的腹瀉，就另當別論了。 ●出現膿血便 臨床上便血跟痔瘡關係密切，但因太過常見，又沒有生命危險，所以很多人選擇不治！ 其實，便血還有可能是腸癌！臨床上也常常有人把它當成痔瘡，從而耽誤了最佳治療時期。 兩者的便血如何區分呢：腸癌的便血一般是膿血，呈暗紅色；而痔瘡的便血多為鮮紅色。 張睿主任表示，如果以上兩個癥狀自己難以分辨，可以去醫院做糞便潛血檢測和腸鏡，可以查明病因！ 當然，腸鏡並不是人人需要做，一方面它有一定的痛苦，而且價格也不便宜！那哪些人需要做呢？ 張睿主任提到了「高危人群」，指的是家族裡有腸癌、年齡40歲以上、近期有排便習慣改變或便血癥狀的人群，應定期做腸鏡篩查腸癌。 大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。 大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如：血吸虫病、盆腔放射、环境因素（如土壤中缺钼）、吸烟等有关。 大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。 1.右半结肠癌 右半结肠的主要临床症状为食欲不振、恶心、呕吐、贫血、疲劳、腹痛。右半结肠癌导致缺铁性贫血，表现疲劳、乏力、气短等症状。右半结肠因肠腔宽大，肿瘤生长至一定体积才会出现腹部症状，这也是肿瘤确诊时，分期较晚的主要原因之一。 2.左半结肠癌 左半结肠肠腔较右半结肠肠腔窄，左半结肠癌更容易引起完全或部分性肠梗阻。肠阻塞导致大便习惯改变，出现便秘、便血、腹泻、腹痛、腹部痉挛、腹胀等。带有新鲜出血的大便表明肿瘤位于左半结肠末端或直肠。病期的确诊常早于右半结肠癌。 3.直肠癌 直肠癌的主要临床症状为便血、排便习惯的改变及梗阻。癌肿部位较低、粪块较硬者，易受粪块摩擦引起出血，多为鲜红或暗红色，不与成形粪便混和或附于粪柱表面，误诊为“痔”出血。病灶刺激和肿块溃疡的继发性感染，不断引起排便反射，易被误诊为“肠炎”或“菌痢”。癌肿环状生长者，导致肠腔缩窄，早期表现为粪柱变形、变细，晚期表现为不全性梗阻。 4.肿瘤浸润及转移症 大肠癌最常见的浸润形式是局部侵犯，肿瘤侵及周围组织或器官，造成相应的临床症状。肛门失禁、下腹及腰骶部持续疼痛是直肠癌侵及骶神经丛所致。肿瘤细胞种植转移到腹盆腔，形成相应的症状和体征，直肠指检可在膀胱直肠窝或子宫直肠窝内扪及块物，肿瘤在腹盆腔内广泛种植转移，形成腹腔积液。大肠癌的远处转移主要有两种方式：淋巴转移和血行转移。肿瘤细胞通过淋巴管转移至淋巴结，也可通过血行转移至肝脏、肺部、骨等部位。