Значение растяжки в триатлоне. Часть 1. Упражнения для развития гибкости в плавании
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Хорошая гибкость для пловца просто необходима, развитие гибкости обязательно приведет к улучшению результатов. Лучшие пловцы мира включают в свои программы подготовки упражнения для развития гибкости. Ведь хорошая гибкость – это и лучшая амплитуда движений, более качественная техника, меньшая утомляемость и снижение вероятности получить травму.