坐月期飲食 專題 － 陳玉儀註冊營養師@FindDoc.com

坐月期飲食 專題 － 陳玉儀英國註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Vincy上星期剛生小孩，父母已為她準備了豬腳薑和雞酒等補身食物。Vincy懷孕期間增磅不少，希望在坐月期間進補之餘，又可令產後體重回落。 (一) 吃豬腳薑和雞酒等補身食物可幫助驅寒，但會不會令體重上升或有其他影響呢？0:19 (二) 對於坐月期間，如何飲食可維持理想體重，營養師有什麽建議呢？1:21 (三) 如想餵哺母乳，在日常生活飲食上應留意什麽地方呢？2:08 (四) Vincy平時都會做運動，如瑜伽、跳舞。產後何時才可做運動？有哪些運動可幫助減磅修身？3:04 查詢醫生資訊： https://www.finddoc.com/ Let's Connect: https://www.facebook.com/FindDoc https://plus.google.com/102821364210960788806/posts