冰敷熱敷技巧大公開 - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

嘿！你知道什麼時候該冰敷或熱敷嗎？不管是肌肉拉傷、扭傷、生理痛或是組織腫脹部位，都可以利用冷熱敷技巧緩解不適，但大家常常會因為錯用冷熱敷的時間！導致組織腫脹更為嚴重，或者不甚造成局部傷害，大家跟著筱薇和俐彣一起來了解冷熱敷應用小技巧吧！#冷熱敷技巧大公開?? -------------------------------- ??這個影片想讓你了解： 1. 冷熱敷分辨時機！ 2. 錯用冷熱敷會發生什麼後果！ 3. 冷熱敷的效果和使用原則 4. 怎樣避免燙傷跟冷傷害！ 5. 溫度簡易測量小撇步！ -------------------------------- 主講 ：楊筱薇。汪俐彣 內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣 導演：汪雅惠。賴宜婷 後製剪輯：謝劭玟。 鄭淳予 #神經很有事 #神經有事知識 #熱敷 #冰敷 #燙傷 #冷傷害 #鄭淳予醫師 -------------------------------------- ?? #快tag需要看到這個的朋友家人 ?? #分享給更多需要的人知道 -------------------------------- ? ?加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ 『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7 FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/ 官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/ Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu . 有三個平台可以聽到我的音頻節目 ? ? ? SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr ? 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab ? Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN -------------------------------- #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke