Изготовление мешочка и палок для китайского массажа простукиванием

Как правильно изготовить мешочек и палки для массажа простукиванием. Сайт "Литораль": https://litoral.ru - психология и цигун. Статья "Лечение битьем": https://litoral.ru/lechenie-bitem.html Древняя китайская практика - массаж простукиванием (мешочком с крупой или палками) - важный элемент цигун, доступна практически всем. Она укрепляет и оздоравливает... Проникая глубоко в тело, простукивания выводят токсины из тела и внутренних органов. Улучшается кровообращение и движение лимфы. Усиливается питание организма, он начинает обновляться и омолаживаться. Энергетические каналы наполняются жизненной энергией как реки в половодье. Это начальная практика нейгун, которая подходит и новичкам. Она является частью цигун Железная рубашка. Тело не только становится стальным физически, но и энергетически. Кстати, во многих школах боевых единоборств используется набивание тела, что укрепляет не только мышцы и сухожилия, но и снимает страх перед болью. Простукивая проблемные зоны – поясницу, воротниковую зону, ягодицы, вы снимете избыточное напряжение, уберете боль и спазмы, расслабите нервное напряжение и сможете быстро успокоиться. Также можно простукиваться палками и металлическими прутьями. Посмотрите видео о том, какие полезности еще есть в этой практике, особенности простукивания мешочком и палками, кому она подходит, когда ее применять, а когда воздержаться. Алла Крылова. Сайт: https://litoral.ru/ VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova FB: https://www.facebook.com/groups/267240286652826/ https://www.facebook.com/AllaKrylovaLitoral/ #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова