Вебинар Каруны - подведение итогов марафона йоги БИОСИСТЕМА / 11 августа 2019

Курс Пробуждение тела: https://atmarama.yoga/awake Cайт Атмарама йоги: https://atmarama.yoga ⏰ Тайм-коды (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место в видео): 00:00 Приветствие. Подведение итогов Марафона. Принципы Йоги. Важность работы с телом. Целостный подход. 33:27 Чтобы рано вставать, приходится заставлять себя? Как быть с принципом ненасилия? 40:40 Ваше мнение о кофе, чае? 44:20 Что делать, если не хватает физической подготовки для вхождения в асану? 49:48 Тяжело вставать на рассвете в 4 утра, как быть? 53:12 Можно ли достичь результата самостоятельно, например по видео урокам? 58:08 Расскажите про физиологические полуторачасовые ритмы человека? 1:05:07 Принцип чередования практик ХА и ТХА. 1:08:08 Как заниматься в критические дни и в период беременности? Что можно, а что нельзя? 1:14:23 Нюансы практики при межреберной невралгии. 1:17:17 Как отпустить желание быстрого результата, спешку, как расслабиться и правильно настроить себя на долгосрочную практику для достижения состояния, которое будет радовать на ежедневной основе? 1:21:37 Правильно ли пить 2-3 литра воды в день? 1:24:00 Как правильно сонастроить дыхание с движениями в практике? 1:29:51 Как научиться правильно дышать? Почему сбивается дыхание и чувствую головокружение после глубокого вдоха? 1:34:31 Посоветуйте как лучше делать практику после заболевания почек? 1:36:26 Когда можно делиться практикой йоги? Как понять, что ты готов стать инструктором? 1:40:55 Какие упражнения делать интенсивнее для раскрытия таза? 1:45:48 Заключительное слово