what is probiotics, probiotics पेट की सभी समस्याओं को दूर करता है

प्रोबायोटिक हमारी आंतों के लिए बहुत ही आवश्यक होता है यदि आंतों में किसी तरह का इंफेक्शन हो जाता है या फिर एंटीबायोटिक दवाओं के लेने के कारण हमारी आंतों में प्रोबायोटिक की कमी आ जाती है इसकी पूर्ति के लिए हम दही, मठा, पनीर, इडली, डोसा, अचार आदि लेकर इसकी पूर्ति कर सकते हैं instagram- https://www.instagram.com/p/BqcIVYkh8BH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=5dbxmxhlkerk facebook- https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=368663507239027&id=182375952534451