Йога для начинающих дома: советы и рекомендации. Книги и видео-уроки по йоге
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Оглавление:
1. 0:05 Йога для начинающих дома.
2. 6:18 Йога по книгам и видео-урокам.
При поддержке: https://www.tiensmed.ru/news/sign-up-doctor/
Ведущий: Ирина Лисицына
Мастер йоги: Кушнир Эдуард Николаевич
http://www.alteryoga.ru/
https://www.facebook.com/AlterYoga-815140085219925/
Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Каков алгоритм построения самостоятельной практики йоги?
Если человек решил самостоятельно осваивать йогу по книгам и видео, что можно ему посоветовать?